নাগাটিলা গ্রেফে যোগ চেতনা মহোৎসব শিলচর নিরাময় যোগ শিক্ষা সংস্থানের

বরাক তরঙ্গ, ৯ জুন : শিলচর নিরাময় যোগ শিক্ষা সংস্থান-এর যোগ চেতনা মহোৎসবের অন্তর্গত একদিনের বিশেষ যোগ কর্মশালা আয়োজিত হল নাগাটিলা গ্রেফে।  রবিবার, ৫১০ এস এস ও টিসি (গ্রেফ) ইউনিটের আধিকারিক ও কর্মীরা অংশ নেন এই  কর্মশালায়। নিরাময়ের গভর্নিং কাউন্সিলের সদস্য শেখর চক্রবর্তী, ডিরেক্টর শতাক্ষী ভট্টাচার্য, লিগ্যাসি পার্সন প্রমুখ উপস্থিত ছিলেন। প্রত্যেক  প্রশিক্ষার্থীকে শংসাপত্র ও ইউনিটকে স্মারক দেওয়া হয় নিরাময়ের তরফে।

দিনলিপিতে যোগ’কে সঙ্গী করে সুস্থ মন-শরীর গড়ে তুলুন, বার্তা শেখর-শতাক্ষীর

অন্যদিকে, গ্রিফের পক্ষে নিরাময়ের কর্মকর্তাদের হাতে সম্মাননা স্বারক তুলে দেন কমান্ডিং অফিসার অমিত আগরওয়াল। নিরাময়ের শেখর চক্রবর্তী বলেন, গ্রেফের আধিকারিক হোন বা কর্মী, নিজের দায়িত্ব ও কর্তব্যের জন্য বছরের পর বছর পরিবার-পরিজন থেকে দূরে থাকেন। জনস্বার্থে নিজেদের খুশিকে বিসর্জন দিতে দ্বিধাবোধ করেন না। তবে, সব কিছুর পরও নিয়ত বিবেকের সঙ্গে লড়াই করতে হয় তাঁদের। তাই, একটা মানসিক চাপ লেগেই থাকে। এই অবস্থা শরীরকেও ক্রমশ দুর্বল করে দেয়।  আর এখানেই নিয়মিত যোগ অনুশীলনের গুরুত্ব রয়েছে খুব। কারণ, নিজেকে চাপমুক্ত রাখতে, সর্বাঙ্গীন সুস্থ রাখতে যোগ অভ্যাসের বিকল্প নেই। তাছাড়া, এ সব সমস্যায় জড়িতরা কীভাবে  স্বস্তি পেতে পারেন, তার জন্য আলাদা ৩০-৪৫ মিনিটের প্যাকেজও রয়েছে নিরাময়ের।

ডিরেক্টর শতাক্ষী ভট্টাচার্যের কথায়, প্রতি বছর ২১ জুন যোগ দিবস উদযাপন করা হয়। কিন্তু সারা বছর নিয়মিত যোগাভ্যাস নিয়ে বলতে গেলে অনেকেই সচেতন নন। তাই আয়ুষ মন্ত্রক দেশজুড়ে ১০০টি কাউন্টডাউন প্রোগ্রাম সহ আরও অনেক কর্মসূচি হাতে নেয়। এরকম কিছু অনুষ্ঠান হয় রাজ্যভিত্তিকও। ভারত সরকারের যোগ সার্টিফিকেশন বোর্ড-এর (আয়ুষ মন্ত্রক) স্বীকৃতিপ্রাপ্ত যোগ ইনস্টিটিউট হিসেবে প্রতি বছর  বরাক সহ তার বাইরে গিয়ে শতাধিক কর্মসূচি করে নিরাময়ও। এ সবের উদ্দেশ্য একটাই, একদিনের প্রতীকী হিসেবে নয়, দিনলিপিতে যোগ’কে অন্তর্ভুক্ত করতে হবে। তবেই, যোগ অভ্যাসের ঠিকঠাক উপকার পেতে পারি আমরা।
কমান্ডিং অফিসার অমিত আগরওয়াল গোটা কর্মসূচি নিয়ে তাঁর অভিজ্ঞতা ভাগ করেন।  সূক্ষ ব্যায়াম, আসন, প্রাণায়াম, ধ্যান সব মিলিয়ে যে প্যাকেজ অভ্যাস করানো হয়েছে, এটাকে  ব্যতিক্রমী বলে উল্লেখ করেন তিনি।  নিরাময়-এর সঙ্গে যৌথ উদ্যোগে এরকম কর্মশালা, সচেতনতা অনুষ্ঠান নিয়মিত চালিয়ে যাওয়ার পরিকল্পনা হাতে নেবেন বলে মন্তব্য করেন অমিত।

প্রসঙ্গত, ১১তম আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উদযাপনের অংশ হিসেবে এ বছরের ৮ মার্চ থেকে “যোগ চেতনা মহোৎসব” চলছে সংস্থানের। শেষ হবে ২১ জুন। এই সময়ের মধ্যে  যোগ বিষয়ক শতাধিক কর্মসূচির অঙ্গীকার রয়েছে নিরাময়ের। এর অঙ্গ হিসেবে রবিবার  ৮৪ নম্বর অনুষ্ঠান পরিচালনা করে এই যোগ শিক্ষা সংস্থান।